Orzechy Nerkowca 100g

ORZECHY NERKOWCA

Właściwości:

* mogą chronić przed rozwojem cukrzycy typu 2 - wyciąg z orzechów nerkowca stymuluje proces wchłaniania glukozy przez komórki mięśni, a co za tym idzie - poprawia się wrażliwość tkanek na insulinę. Nerkowce mogą włączyć do diety również diabetycy, gdyż indeks glikemiczny tych bakalii jest niski i wynosi 15.

* zapobiegną nadciśnieniu i chorobom serca - wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego, m.in. dzięki zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają podnoszeniu się poziomu cholesterolu i trójglicerydów, a także dbają o kondycje naczyń krwionośnych.

* wspierają układ nerwowy - są źródłem witamin z grupy B, a zwłaszcza niacyny (1,062 mg/100 g), które koją nerwy, dodają energii, a także poprawiają koncentrację oraz pamięć. Swoje uspokajacie właściwości nerkowce zawdzięczają także zawartości potasu oraz magnezu.

* wspierają odchudzanie

* pozwala zachować zdrową skórę i paznokcie

* przeciwdziała wypadaniu włosów

Wartości odżywcze nerkowców (w 100 g)

Wartość energetyczna - 533 kcal
Białko ogółem - 18,22 g
Tłuszcz - 43,85 g
Węglowodany - 30.19 g (w tym cukry proste 5,91)
Błonnik - 3,3 g

Witaminy

Witamina C – 0,5 mg
Tiamina – 0,423 mg
Ryboflawina – 0,058 mg
Niacyna - 1,062 mg
Witamina B6 - 0,417 mg
Kwas foliowy -  25 µg
Witamina E – 0,90 mg
Witamina K - 34,1 µg

Minerały

Wapń – 37 mg
Żelazo - 6,68 mg
Magnez - 292 mg
Fosfor - 593 mg
Potas - 660 mg
Sód – 12 mg
Cynk - 5,78 mg

Kwasy tłuszczowe

nasycone - 7,783 g
jednonienasycone - 23,797 g
wielonienasycone - 7,845 g

Kraj pochodzenia: WKS

Najlepiej spożyć przed: 2024-10-31

Orzechy konfekcjonowane do woreczków typu doypack z certyfikatem spożywczym. Dzięki strunowemu zamknięciu, produkt zachowuje długo  świeżość.

Zielarnia Podlaska

Skorzystaj z darmowej dostawy i kupuj w sklepie internetowym nie płacąc za wysyłkę!  Wystarczy że uzbierasz w swoim koszyku produkty o wartości przekraczającej 150zł! a my Twoje zamówienie wyślemy zupełnie za darmo :) Nie przegap takiej okazji, w naszej ofercie znajdziesz wiele ciekawych produktów medycznych.